Author: Sugeng Mulyadi

Terima pesanan takjil Jogja,Jual nasi box takjil Yogya,jual snack takjil Jogja,Catering Ramadhan Jogja,Nasi box untuk buka puasa bersama Jogja

Terima Pesanan Takjil di Jogja

Terima Pesanan Takjil di Jogja – sbflashfood.com

Terima Pesanan Takjil Jogja

Terima Pesanan Takjil Jogja

Assalamu’alaikum!

Bulan suci Ramadhan telah tiba! Waktunya untuk menemukan kedamaian dan keberkahan dalam ibadah puasa. Namun, dalam tengah-tengah kesibukan berpuasa dan beribadah, jangan lupa untuk menikmati makanan yang lezat dan menyegarkan untuk berbuka puasa.

Di sini, kami menawarkan hidangan berbuka puasa yang lezat dan bergizi yang dapat membuat Anda merasa kenyang dan bersemangat selama puasa. Dari hidangan tradisional hingga hidangan modern, kami memiliki berbagai pilihan yang dapat disesuaikan dengan selera Anda.

Menu Berbuka Puasa

Berikut adalah beberapa contoh menu berbuka puasa yang dapat disajikan:

  1. Kolak : hidangan tradisional yang terbuat dari pisang, ubi, kolang kaling dan bahan lainnya yang dimasak dalam santan, gula kelapa, dan bubuk kayu manis.
  2. Sop : hidangan yang terbuat dari sayur-sayuran yang dimasak dalam kaldu yang kaya rasa dengan berbagai rempah-rempah, seperti kayu manis, kapulaga, dan cengkeh, lada dan sebagainya. Sop biasanya selain sayuran ada campuran daging sapi, ayam, jamur, dan bahan lainnya sesuai selera.
  3. Es Buah atau sup buah: campuran buah-buahan segar yang diiris dan dicampur dengan sirup gula, air es, dan serutan es.
  4. Ayam Goreng: hidangan klasik yang terbuat dari ayam yang diolah dengan berbagai rempah-rempah dan digoreng hingga garing dan renyah.
  5. Pecel: hidangan khas Jawa yang terbuat dari sayuran mentah seperti kacang panjang, tauge, dan kangkung yang dicampur dengan saus kacang pedas.
  6. Martabak: hidangan yang terbuat dari adonan tepung yang diisi dengan daging cincang, telur, dan bawang bombay, kemudian digoreng hingga garing dan renyah.
  7. Es Teh Manis: minuman segar yang terbuat dari teh hitam yang diseduh dengan gula dan air dingin, kemudian disajikan dengan es batu.
  8. Nasi Goreng: hidangan yang terbuat dari nasi yang diaduk dengan bumbu-bumbu, seperti kecap manis, bawang putih, dan cabai, kemudian ditambahkan dengan telur dan daging ayam atau udang.
  9. Dan lain-lain

Menerima Pesanan Tajil

Tentu, kami menerima pesanan paket tajil untuk berbuka puasa selama bulan Ramadhan. Kami menawarkan berbagai pilihan paket tajil yang dapat disesuaikan dengan selera dan kebutuhan Anda.

Paket tajil yang kami sediakan terdiri dari hidangan tradisional dan modern, seperti kolak pisang, bubur sumsum, dadar gulung, lemper, martabak mini, aneka snack/jajan pasar dan masih banyak lagi. Kami juga menyediakan paket tajil sehat yang terdiri dari buah-buahan segar, sup buah, es buah, cocktail, jus buah untuk memberikan energi yang cukup selama berpuasa.

Harga Paket Tajil

Kami selalu berusaha untuk menawarkan harga paket tajil yang terjangkau bagi pelanggan kami. Kami memahami bahwa bulan Ramadhan adalah bulan suci yang memerlukan banyak pengeluaran untuk berbagai kebutuhan, termasuk kebutuhan makanan.

Namun, meskipun kami menawarkan harga yang terjangkau, kami selalu berusaha untuk menjaga kualitas dan kelezatan hidangan tajil kami. Kami menggunakan bahan-bahan berkualitas dan segar dalam setiap hidangan yang kami sajikan, sehingga Anda dapat menikmati hidangan tajil yang lezat dan bergizi.

Kami juga menyediakan pilihan paket tajil dengan berbagai ukuran dan jenis hidangan, sehingga Anda dapat memilih paket yang sesuai dengan anggaran dan kebutuhan Anda.

Jangan ragu untuk menghubungi kami dan mencari tahu tentang pilihan paket tajil dan harga yang kami tawarkan. Kami senang dapat membantu Anda menyediakan hidangan tajil yang lezat dan terjangkau untuk berbuka puasa selama bulan Ramadhan.

MAKANAN TAJIL HALAL, SEHAT & HIGIENIS

Kami juga memahami bahwa keamanan, kebersihan, dan kehalalan adalah faktor penting dalam memilih catering untuk menyediakan makanan berbuka puasa selama bulan Ramadhan. Oleh karena itu, kami ingin menjamin kepada Anda bahwa kami adalah catering yang terpercaya, aman, higienis, halal, dan sehat.

Kami selalu memperhatikan kebersihan dan higienitas dalam setiap tahap proses produksi makanan, mulai dari pemilihan bahan baku, pengolahan, hingga penyajian. Kami juga menggunakan bahan-bahan yang segar dan berkualitas, serta menjaga kehalalan makanan dengan memperhatikan sertifikasi halal dan memastikan bahan-bahan yang digunakan adalah halal.

Selain itu, kami juga memahami bahwa kesehatan adalah hal yang penting bagi pelanggan kami, terutama selama berpuasa. Oleh karena itu, kami selalu memperhatikan kandungan nutrisi dan kalori dalam setiap hidangan yang kami sajikan, serta menyediakan pilihan menu sehat yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan selama berpuasa.

Kami juga memiliki tim yang terlatih dan berpengalaman dalam bidang catering, sehingga kami dapat memberikan layanan yang memuaskan dan berkualitas tinggi bagi pelanggan kami.

Jangan ragu untuk menghubungi kami dan mencari tahu lebih lanjut tentang layanan catering Ramadhan yang kami sediakan. Kami siap membantu Anda menyediakan hidangan berbuka puasa yang aman, halal, sehat, dan lezat.

Hubungi kami sekarang untuk memesan paket tajil Anda. Mari bersama-sama mengisi bulan Ramadhan dengan keberkahan dan kelezatan. Ramadan Kareem!

Mari bersama-sama mengisi bulan Ramadhan dengan keberkahan dan kelezatan. Ramadan Kareem!

WEB Link :

sbflash.combantulfamily.com

LAYANAN CATERING JOGJA SBFLASH FOOD

LAYANAN CATERING JOGJA – sbflashfood.com

Layanan catering murah Jogja

SBFLASH FOOD adalah salah satu jasa catering yang memberikan layanan boga dan food seperti menyediakan makanan dan minuman untuk acara tertentu, seperti pesta pernikahan, ulang tahun, acara bisnis, dan lain sebagainya. Karya Food dapat menyediakan makanan dan minuman sesuai dengan kebutuhan dan keinginan klien, baik itu menu tradisional, internasional, vegetarian, hingga menu khusus sesuai custom atau permintaan custumer.

Selain menyediakan makanan dan minuman, Karya Food catering juga dapat menyediakan peralatan makan, dekorasi, pelayan/pramusaji, nasi box, snack box, jasa aqiqah, catering 1000 hari, tumpeng, sound system,  event organizer hingga jasa kebersihan. Layanan kami juga bisa sesuai bugjet dan kebutuhan dengan harga yang sesuai dan bersahabat tentunya.

Kenapa Harus Memilih SBFLASH Food Catering?

SBFLASH Food Catering berpengalaman dan professional dalam pelayanan dibidang jasa catering dan food.

Menggunakan jasa catering SBFLASH Food dapat memberikan berbagai manfaat bagi acara Anda, antara lain:

  • Kualitas Makanan yang Baik: diolah dan dimasak oleh koki yang berpengalaman dan memilih bahan makanan yang berkualitas untuk membuat hidangan yang lezat dan sehat untuk acara Anda.
  • Memberikan berbagai kemudahan yaitu dengan menggunakan jasa catering kami, Anda tidak perlu repot memasak, menyajikan dan membersihkan peralatan makan dan dapur setelah acara. Ini memungkinkan Anda untuk fokus pada acara dan tamu Anda tanpa khawatir tentang hal-hal yang berkaitan dengan makanan dan minuman.
  • Kami menyediakan menu yang beragam dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda dan tamu Anda. Anda dapat memilih menu sesuai dengan jenis acara, anggaran dan keinginan Anda.
  • Kami juga menyediakan dan menyewakan peralatan makan dan dekorasi untuk acara Anda. Hal ini akan membuat acara Anda lebih terorganisir dan elegan.
  • Kami memberikan pelayanan yang baik, juga tersedia pramusaji yang terlatih dan profesional untuk melayani tamu Anda dengan baik. Ini akan memberikan pengalaman yang menyenangkan dan tak terlupakan bagi tamu Anda.
  • Dengan menggunakan catering kami Anda dapat memastikan bahwa makanan dan minuman di acara Anda berkualitas tinggi, tamu Anda merasa nyaman dan puas, dan Anda dapat menikmati acara Anda tanpa stres.
  • Dan tentu saja lebih efisien baik waktu maupun bugjet, tanpa ribet.

HARGA/BIAYA JASA TERJANGKAU

Harga jasa catering kami dapat bervariasi tergantung pada berbagai faktor seperti lokasi acara, jumlah tamu, jenis menu yang disajikan, peralatan makan, hingga jasa dekorasi. Namun, yang pastinya terjangkau dan harga bersahabat

Untuk acara yang sederhana seperti arisan atau acara keluarga, harga jasa catering bisa dimulai dari sekitar Rp 50.000 hingga Rp 100.000 per orang. Sedangkan untuk acara pernikahan, harga jasa catering bisa dimulai dari Rp 100.000 hingga Rp 500.000 per orang. Dan untuk paket nasi box bisa mulai Rp 10.000,- hingga Rp 40.000 per box nya. Sementara itu untuk snack box bisa muali Rp 7.000. Semua menyesuaikan bugjet dan menu yang dipilih.

Selain harga yang terjangkau, kami tetap juga mempertimbangkan kualitas makanan dan layanan yang diberikan yang disesuaikan dengan acara anda. Anda juga dapat melakukan negosiasi dengan kami untuk mendapatkan harga yang lebih terjangkau dan sesuai dengan anggaran Anda.

BERBAGAI PILIHAN MENU

Berikut adalah beberapa contoh menu catering dan gubugan yang bisa disajikan untuk berbagai jenis acara:

  1. Menu Buffet Catering:
  • Nasi goreng
  • Ayam goreng
  • Sayur lodeh
  • Sate ayam
  • Tahu tempe goring
  • Kerupuk
  • Es the
  • dll
  1. Menu Pesta Pernikahan Catering:
  • Nasi kuning
  • Ayam bumbu rujak
  • Ikan asam manis
  • Sayur asam
  • Tahu isi
  • Bakso urat
  • Es buah
  • dll
  1. Menu Vegetarian Catering:
  • Nasi merah
  • Tahu dan tempe bacem
  • Sayur lodeh
  • Sate jamur
  • Sambal tempe
  • Kerupuk
  • Jus buah
  • Dll
  1. Menu Internasional Catering:
  • Spaghetti bolognaise
  • Beef teriyaki
  • Chicken katsu
  • Vegetable spring roll
  • Kimchi fried rice
  • Caesar salad
  • Lemon tea
  1. Untuk gubugan, makanan yang disajikan biasanya lebih sederhana dan cocok untuk acara-acara casual seperti arisan atau acara keluarga. Berikut adalah contoh menu gubugan:
  • Nasi uduk, ayam goring, sambal, tahu/tempe goring, kerupuk, es teh
  • Siomay
  • Bakso
  • Sate
  • Pempek
  • Kambing guling
  • Es krim
  • Wedang ronde
  • Es buah

Anda dapat menyesuaikan menu catering atau gubugan dengan tema dan jenis acara Anda, serta selera dan kebutuhan tamu Anda. Pastikan untuk memilih jasa catering atau gubugan yang berkualitas dan dapat memenuhi kebutuhan makanan dan minuman di acara Anda.

Bagi Anda yang memerlukan jasa catering area Yogyakarta dan sekitarnya, bisa menghubungi jasa kami dengan cukup melalui WA di :

  1. CSO Aji +62 82322662412
  2. CSO Alwi +62 81804698435
  3. CSO Ni’am +6285726046766
  4. CSO Faizzah +6281390594499
  5. CSO Rifa’ +6285713642753
  6. CSO Hanifah +6285225619672
  7. Admin 2 +087834008320

Link kami :

sbflash.com/ bantulfamily.com/

Catering Jogja

sbflashservices.com/  sbflashfood.com/ sbflashart.com/  sbflashfarms.com/ sbflashfashion.com/ sbflashproperty.com/ sbflashhealth.com/ sbflasheducation.com/ www.al-zaytun.sch.id/ sbflashequipment.com/ sbflashmachine.com/ sbflashmaterials.com/ sbflashtourism.com/ wisatajogja.co.id/ jasa.sbflash.com/ potongpohon.blogspot.com/ wisatajogja.co.id/ https://sodaqoh.karyarakyat.com hachijo.co.id

jasatebangpohon.space/ jasaaktakelahiran.com/ birojasastnksleman.my.id/ ayubabymassage.com/ indoservices.my.id nasibox.sbflashfood.com/ https://kuekering.sbflashfood.com/ lontongnasi.bantulfamily.com/ amanahcatering.id nasibox.my.id garam.karyaanaknegeri.com lontong.amanahcatering.id jajanpasar.my.id grubikucatering.com jasapersewaanalatcatering.sbflash.com/

lisplangkayu.com pagarbambu.id dlingofamily.com jammasjaya.com lisplangkayujati.wordpress.com/ lisplang.sbflashart.com/

karyaanaknegeri.com karyarakyat.com/ gunungkidulfamily.com berkahmulia.com prambananfamily.com pasirprogosuper.com produkrakyat.org peralatankolam.com jgswimmingpool.com www.grubikugroup.com/ konsulweb.com banguntapanfamily.com www.mcmabadi.com/ wowtopik.com delapanpuluh.com/ mitrakarya.id/ bJangunrumahjogjakarta.com lestariasri.com damargumilang.com/ afia.my.id/ sopink.my.id queenstmy.com  jasatebangpohonbandung.com/  jasatebangjabodetabek.com/

Berita Online Terbaik di Indonesia

UDANG,RAJUNGAN,KERANG,IKAN TUNA SEMUA SERBA BERKWALITAS DI Rangkasbitung 083122874797

UDANG,RAJUNGAN,KERANG,IKAN TUNA SEMUA SERBA TERMURAH HANYA DI sbflashfood.com UDANG,RAJUNGAN,KERANG,IKAN TUNA SEMUA SERBA BERKWALITAS DI Rangkasbitung 083122874797

 

Sebagai penduduk negara maritim, masyarakat Indonesia tentu telah tak asing lagi dengan konsumsi beraneka tipe ikan laut. Tak hanya terasa lezat, ikan laut juga mengandung jenis nutrisi yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh.

Ikan laut merupakan salah satu bahan makanan dengan bermacam kandungan gizi yang diperlukan oleh tubuh, mulai dari protein, asam lemak omega-3, sampai vitamin serta mineral, seperti vitamin B kompleks, vitamin D, zat besi, kalsium, selenium, dan zinc.

Pelbagai Manfaat Ikan untuk Kesehatan

Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, ikan laut mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

  1. Menjaga kesehatan jantung

Tak hanya mengandung asam lemak omega-3, ikan laut juga memiliki jumlah protein yang tak kalah tinggi dibandingi dengan daging merah. Kedua nutrisi ini diketahui kapabel menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

 

Ikan laut baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung dan stroke.

  1. Mendorong perkembangan otak dan mata

Kandungan asam lemak omega-3 di dalam ikan laut, seperti ikan salmon dan ikan sarden, dibutuhkan oleh janin, bayi, dan buah hati-si kecil guna mensupport perkembangan otak dan fungsi penglihatannya.

Tidak cuma itu, sebagian penelitian juga membuktikan konsumsi ikan laut yang tinggi kandungan asam lemak omega-3 bisa meredakan gejala depresi dan menurunkan risiko terjadinya sebagian ragam penyakit degeneratif, seperti demensia, penyakit Alzheimer, serta degenerasi makula.

  1. Menguatkan tulang dan sendi

Manfaat ikan laut selanjutnya yaitu mencegah radang sendi dan pengeroposan tulang (osteoporosis). Hal ini berkat kombinasi kandungan protein, asam lemak omega-3, kalsium, dan vitamin D di dalam ikan laut yang baik untuk memelihara kesehatan tulang dan sendi.

  1. Mencegah penyakit tiroid

Salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang menderita penyakit tiroid yakni kurangnya asupan yodium dan selenium.

 

Untuk memelihara fungsi dan mencegah kerusakan kelenjar tiroid, Anda disarankan mengkonsumsi berbagai tipe ikan laut, karena di dalamnya terkandung dua variasi mineral hal yang demikian.

 

Kecuali beberapa manfaat di atas, ikan laut juga diketahui baik untuk mencegah anemia, meredakan gejala asma pada buah hati-buah hati, membantu tidur lebih lelap, bahkan sampai menjaga kesehatan rambut.

Walaupun demikian, Anda tetap perlu memilih dan mengonsumsi ikan laut secara bijak. Pasalnya, sebagian ragam ikan laut, seperti ikan tuna, ikan tongkol, dan ikan tenggiri, memiliki kadar merkuri yang tinggi.

 

Guna mendapatkan manfaat ikan laut secara maksimal tanpa perlu kuatir akan bahaya kandungan merkuri di dalamnya, Anda direkomendasikan mengendalikan konsumsi berjenis-jenis variasi ikan tersebut sebanyak 2–3 porsi seminggu atau sekitar 150–300 gram untuk orang dewasa dan 30–110 gram untuk si kecil-buah hati.

Anda juga dapat mengkonsumsi ikan laut lain yang mempunyai kadar merkuri lebih rendah, seperti ikan salmon dan ikan teri, atau berbagai jenis makanan laut lainnya, seperti udang, kepiting, dan cumi.

 

Seandainya perlu, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui berita lebih lanjut tentang manfaat ikan laut dan metode mengonsumsinya secara aman, sesuai keperluan Anda.

Web link kami ;

https://damargumilang.com

https://queenstmy.com

https://www.sbflash.com/

https://bantulfamily.com/

https://sbflashservices.com/

https://jasa.sbflash.com/

https://tebangpohon.sbflashservices.com/

https://potongpohon.blogspot.com/

https://jasatebangpohon.space/

https://jasakuras.karyarakyat.com

https://rawatankolam.karyarakyat.com

https://jasapaving.karyarakyat.com/

https://papannama.karyarakyat.com/

https://jasapasangkeramik.karyarakyat.com/

https://jasaaktakelahiran.com/

https://birojasastnksleman.my.id/

https://ayubabymassage.com/

https://indoservices.my.id

https://sbflashfood.com/

https://nasibox.sbflashfood.com/

https://kuekering.sbflashfood.com/

https://lontongnasi.bantulfamily.com/

https://amanahcatering.id

https://nasibox.my.id

https://garam.karyaanaknegeri.com

https://lontong.amanahcatering.id

https://camilan.amanahcatering.id

https://jajanpasar.my.id

https://grubikucatering.com

https://jasapersewaanalatcatering.sbflash.com/

https://sbflashart.com/

https://lisplangkayu.com

https://pagarbambu.id

https://dlingofamily.com

https://jammasjaya.com

https://lisplangkayujati.wordpress.com/

https://lisplang.sbflashart.com/

http://sbflashfarms.com/

https://sbflashfashion.com/

https://sbflashproperty.com/

https://sbflashhealth.com/

https://sbflasheducation.com/

https://www.al-zaytun.sch.id/

https://sbflashequipment.com/

https://sbflashmachine.com/

https://sbflashmaterials.com/

https://sbflashtourism.com/

https://wisatajogja.co.id/

https://sodaqoh.karyarakyat.com

https://karyaanaknegeri.com

https://karyarakyat.com/

https://gunungkidulfamily.com

https://toko.karyarakyat.com

https://belanja.karyaanaknegeri.com/

https://store.bantulfamily.com

https://jagolagajogja.karyarakyat.com

https://berkahmulia.com

https://prambananfamily.com

https://pasirprogosuper.com

https://produkrakyat.org

https://peralatankolam.com

https://jgswimmingpool.com

https://www.grubikugroup.com/
https://konsulweb.com
https://banguntapanfamily.com
https://www.mcmabadi.com/
https://wowtopik.com
https://delapanpuluh.com/
https://mitrakarya.id/
https://bangunrumahjogjakarta.com
https://lestariasri.com
https://wisatajogja.co.id/

https://muliaberkahjaya.com

https://berkahmuliacatering.com

https://berkahmuliagruop.com

https://prambananfamily.com

https://pasirprogosuper.com

https://peralatankolam.com

https://jgswimmingpool.com

https://konsulweb.com

https://banguntapanfamily.com

https://www.mcmabadi.com/

https://wowtopik.com

https://delapanpuluh.com/

https://mitrakarya.id/

https://lestariasri.com

https://wisatajogja.co.id/

https://afia.my.id/

https://sopink.my.id

UDANG,RAJUNGAN,KERANG,IKAN TUNA SEMUA SERBA BERKWALITAS DI Lumajang 083122874797

UDANG,RAJUNGAN,KERANG,IKAN TUNA SEMUA SERBA TERMURAH HANYA DI sbflashfood.com UDANG,RAJUNGAN,KERANG,IKAN TUNA SEMUA SERBA BERKWALITAS DI Lumajang 083122874797

 

Sebagai penduduk negara maritim, masyarakat Indonesia tentu sudah tak asing lagi dengan konsumsi berjenis-jenis ragam ikan laut. Tak cuma terasa lezat, ikan laut juga mengandung macam nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Ikan laut yaitu salah satu bahan makanan dengan berjenis-jenis kandungan gizi yang diperlukan oleh tubuh, mulai dari protein, asam lemak omega-3, sampai vitamin serta mineral, seperti vitamin B rumit, vitamin D, zat besi, kalsium, selenium, dan zinc.

Bermacam-macam Manfaat Ikan untuk Kesehatan

Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, ikan laut mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

  1. Menjaga kesehatan jantung

Tidak hanya mengandung asam lemak omega-3, ikan laut juga memiliki jumlah protein yang tak kalah tinggi diperbandingkan dengan daging merah. Kedua nutrisi ini diketahui mampu menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

 

Ikan laut baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung dan stroke.

  1. Menyokong perkembangan otak dan mata

Kandungan asam lemak omega-3 di dalam ikan laut, seperti ikan salmon dan ikan sarden, dibutuhkan oleh bayi dalam kandungan, bayi, dan si kecil-si kecil guna mensupport perkembangan otak dan fungsi penglihatannya.

Tak cuma itu, sebagian penelitian juga membuktikan konsumsi ikan laut yang tinggi kandungan asam lemak omega-3 dapat meredakan gejala depresi dan menurunkan risiko terjadinya beberapa variasi penyakit degeneratif, seperti demensia, penyakit Alzheimer, serta degenerasi makula.

  1. Menguatkan tulang dan sendi

Manfaat ikan laut berikutnya ialah mencegah radang sendi dan pengeroposan tulang (osteoporosis). Hal ini berkat kombinasi kandungan protein, asam lemak omega-3, kalsium, dan vitamin D di dalam ikan laut yang baik untuk memelihara kesehatan tulang dan sendi.

  1. Mencegah penyakit tiroid

Salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang menderita penyakit tiroid merupakan kurangnya asupan yodium dan selenium.

 

Untuk memelihara fungsi dan mencegah kerusakan kelenjar tiroid, Anda dianjurkan mengonsumsi bermacam-macam tipe ikan laut, sebab di dalamnya terkandung dua tipe mineral hal yang demikian.

 

Kecuali sebagian manfaat di atas, ikan laut juga diketahui bagus untuk mencegah anemia, meredakan gejala asma pada anak-si kecil, membantu tidur lebih nyenyak, bahkan sampai menjaga kesehatan rambut.

Padahal demikian, Anda konsisten perlu memilih dan mengonsumsi ikan laut secara arif. Pasalnya, beberapa tipe ikan laut, seperti ikan tuna, ikan tongkol, dan ikan tenggiri, mempunyai kadar merkuri yang tinggi.

 

Guna mendapatkan manfaat ikan laut secara maksimal tanpa perlu kuatir akan bahaya kandungan merkuri di dalamnya, Anda direkomendasikan membatasi konsumsi bermacam variasi ikan hal yang demikian sebanyak 2–3 porsi seminggu atau sekitar 150–300 gram untuk orang dewasa dan 30–110 gram untuk si kecil-anak.

Anda juga dapat mengkonsumsi ikan laut lain yang memiliki kadar merkuri lebih rendah, seperti ikan salmon dan ikan teri, atau bermacam-macam macam makanan laut lainnya, seperti udang, kepiting, dan cumi.

 

Seandainya perlu, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mengenal kabar lebih lanjut tentang manfaat ikan laut dan cara mengonsumsinya secara aman, sesuai kebutuhan Anda.

Web link kami ;

https://damargumilang.com

https://queenstmy.com

https://www.sbflash.com/

https://bantulfamily.com/

https://sbflashservices.com/

https://jasa.sbflash.com/

https://tebangpohon.sbflashservices.com/

https://potongpohon.blogspot.com/

https://jasatebangpohon.space/

https://jasakuras.karyarakyat.com

https://rawatankolam.karyarakyat.com

https://jasapaving.karyarakyat.com/

https://papannama.karyarakyat.com/

https://jasapasangkeramik.karyarakyat.com/

https://jasaaktakelahiran.com/

https://birojasastnksleman.my.id/

https://ayubabymassage.com/

https://indoservices.my.id

https://sbflashfood.com/

https://nasibox.sbflashfood.com/

https://kuekering.sbflashfood.com/

https://lontongnasi.bantulfamily.com/

https://amanahcatering.id

https://nasibox.my.id

https://garam.karyaanaknegeri.com

https://lontong.amanahcatering.id

https://camilan.amanahcatering.id

https://jajanpasar.my.id

https://grubikucatering.com

https://jasapersewaanalatcatering.sbflash.com/

https://sbflashart.com/

https://lisplangkayu.com

https://pagarbambu.id

https://dlingofamily.com

https://jammasjaya.com

https://lisplangkayujati.wordpress.com/

https://lisplang.sbflashart.com/

http://sbflashfarms.com/

https://sbflashfashion.com/

https://sbflashproperty.com/

https://sbflashhealth.com/

https://sbflasheducation.com/

https://www.al-zaytun.sch.id/

https://sbflashequipment.com/

https://sbflashmachine.com/

https://sbflashmaterials.com/

https://sbflashtourism.com/

https://wisatajogja.co.id/

https://sodaqoh.karyarakyat.com

https://karyaanaknegeri.com

https://karyarakyat.com/

https://gunungkidulfamily.com

https://toko.karyarakyat.com

https://belanja.karyaanaknegeri.com/

https://store.bantulfamily.com

https://jagolagajogja.karyarakyat.com

https://berkahmulia.com

https://prambananfamily.com

https://pasirprogosuper.com

https://produkrakyat.org

https://peralatankolam.com

https://jgswimmingpool.com

https://www.grubikugroup.com/
https://konsulweb.com
https://banguntapanfamily.com
https://www.mcmabadi.com/
https://wowtopik.com
https://delapanpuluh.com/
https://mitrakarya.id/
https://bangunrumahjogjakarta.com
https://lestariasri.com
https://wisatajogja.co.id/

https://muliaberkahjaya.com

https://berkahmuliacatering.com

https://berkahmuliagruop.com

https://prambananfamily.com

https://pasirprogosuper.com

https://peralatankolam.com

https://jgswimmingpool.com

https://konsulweb.com

https://banguntapanfamily.com

https://www.mcmabadi.com/

https://wowtopik.com

https://delapanpuluh.com/

https://mitrakarya.id/

https://lestariasri.com

https://wisatajogja.co.id/

https://afia.my.id/

https://sopink.my.id

UDANG,RAJUNGAN,KERANG,IKAN TUNA SEMUA SERBA BERKWALITAS DI Tulungagung 083122874797

UDANG,RAJUNGAN,KERANG,IKAN TUNA SEMUA SERBA TERMURAH HANYA DI sbflashfood.com UDANG,RAJUNGAN,KERANG,IKAN TUNA SEMUA SERBA BERKWALITAS DI Tulungagung 083122874797

 

Sebagai penduduk negara maritim, masyarakat Indonesia tentu sudah tidak asing lagi dengan konsumsi berjenis-jenis macam ikan laut. Tidak hanya terasa lezat, ikan laut juga mengandung variasi nutrisi yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh.

Ikan laut merupakan salah satu bahan makanan dengan beraneka kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, mulai dari protein, asam lemak omega-3, sampai vitamin serta mineral, seperti vitamin B kompleks, vitamin D, zat besi, kalsium, selenium, dan zinc.

Beraneka Manfaat Ikan untuk Kesehatan

Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, ikan laut mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

  1. Menjaga kesehatan jantung

Tak hanya mengandung asam lemak omega-3, ikan laut juga memiliki jumlah protein yang tak keok tinggi diperbandingkan dengan daging merah. Kedua nutrisi ini dikenal sanggup menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

 

Ikan laut bagus dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung dan stroke.

  1. Mendukung perkembangan otak dan mata

Kandungan asam lemak omega-3 di dalam ikan laut, seperti ikan salmon dan ikan sarden, dibutuhkan oleh janin, bayi, dan buah hati-buah hati guna menunjang perkembangan otak dan fungsi penglihatannya.

Tidak cuma itu, sebagian penelitian juga membuktikan konsumsi ikan laut yang tinggi kandungan asam lemak omega-3 bisa meredakan gejala depresi dan menurunkan risiko terjadinya sebagian ragam penyakit degeneratif, seperti demensia, penyakit Alzheimer, serta degenerasi makula.

  1. Menguatkan tulang dan sendi

Manfaat ikan laut berikutnya yakni mencegah radang sendi dan pengeroposan tulang (osteoporosis). Hal ini berkat kombinasi kandungan protein, asam lemak omega-3, kalsium, dan vitamin D di dalam ikan laut yang bagus untuk memelihara kesehatan tulang dan sendi.

  1. Mencegah penyakit tiroid

Salah satu faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang menderita penyakit tiroid yaitu kurangnya asupan yodium dan selenium.

 

Untuk memelihara fungsi dan mencegah kerusakan kelenjar tiroid, Anda disarankan mengonsumsi pelbagai tipe ikan laut, sebab di dalamnya terkandung dua jenis mineral tersebut.

 

Selain beberapa manfaat di atas, ikan laut juga diketahui bagus untuk mencegah anemia, meredakan gejala asma pada si kecil-si kecil, menolong tidur lebih nyenyak, bahkan hingga menjaga kesehatan rambut.

Walaupun demikian, Anda konsisten perlu memilih dan mengkonsumsi ikan laut secara bijaksana. Pasalnya, sebagian macam ikan laut, seperti ikan tuna, ikan tongkol, dan ikan tenggiri, memiliki kadar merkuri yang tinggi.

 

Guna mendapatkan manfaat ikan laut secara maksimal tanpa perlu kuatir akan bahaya kandungan merkuri di dalamnya, Anda dianjurkan memegang konsumsi berbagai jenis ikan hal yang demikian sebanyak 2–3 porsi seminggu atau sekitar 150–300 gram untuk orang dewasa dan 30–110 gram untuk anak-buah hati.

Anda juga dapat mengonsumsi ikan laut lain yang memiliki kadar merkuri lebih rendah, seperti ikan salmon dan ikan teri, atau bermacam variasi makanan laut lainnya, seperti udang, kepiting, dan cumi.

 

Apabila perlu, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mengenal informasi lebih lanjut tentang manfaat ikan laut dan sistem mengonsumsinya secara aman, sesuai keperluan Anda.

Web link kami ;

https://damargumilang.com

https://queenstmy.com

https://www.sbflash.com/

https://bantulfamily.com/

https://sbflashservices.com/

https://jasa.sbflash.com/

https://tebangpohon.sbflashservices.com/

https://potongpohon.blogspot.com/

https://jasatebangpohon.space/

https://jasakuras.karyarakyat.com

https://rawatankolam.karyarakyat.com

https://jasapaving.karyarakyat.com/

https://papannama.karyarakyat.com/

https://jasapasangkeramik.karyarakyat.com/

https://jasaaktakelahiran.com/

https://birojasastnksleman.my.id/

https://ayubabymassage.com/

https://indoservices.my.id

https://sbflashfood.com/

https://nasibox.sbflashfood.com/

https://kuekering.sbflashfood.com/

https://lontongnasi.bantulfamily.com/

https://amanahcatering.id

https://nasibox.my.id

https://garam.karyaanaknegeri.com

https://lontong.amanahcatering.id

https://camilan.amanahcatering.id

https://jajanpasar.my.id

https://grubikucatering.com

https://jasapersewaanalatcatering.sbflash.com/

https://sbflashart.com/

https://lisplangkayu.com

https://pagarbambu.id

https://dlingofamily.com

https://jammasjaya.com

https://lisplangkayujati.wordpress.com/

https://lisplang.sbflashart.com/

http://sbflashfarms.com/

https://sbflashfashion.com/

https://sbflashproperty.com/

https://sbflashhealth.com/

https://sbflasheducation.com/

https://www.al-zaytun.sch.id/

https://sbflashequipment.com/

https://sbflashmachine.com/

https://sbflashmaterials.com/

https://sbflashtourism.com/

https://wisatajogja.co.id/

https://sodaqoh.karyarakyat.com

https://karyaanaknegeri.com

https://karyarakyat.com/

https://gunungkidulfamily.com

https://toko.karyarakyat.com

https://belanja.karyaanaknegeri.com/

https://store.bantulfamily.com

https://jagolagajogja.karyarakyat.com

https://berkahmulia.com

https://prambananfamily.com

https://pasirprogosuper.com

https://produkrakyat.org

https://peralatankolam.com

https://jgswimmingpool.com

https://www.grubikugroup.com/
https://konsulweb.com
https://banguntapanfamily.com
https://www.mcmabadi.com/
https://wowtopik.com
https://delapanpuluh.com/
https://mitrakarya.id/
https://bangunrumahjogjakarta.com
https://lestariasri.com
https://wisatajogja.co.id/

https://muliaberkahjaya.com

https://berkahmuliacatering.com

https://berkahmuliagruop.com

https://prambananfamily.com

https://pasirprogosuper.com

https://peralatankolam.com

https://jgswimmingpool.com

https://konsulweb.com

https://banguntapanfamily.com

https://www.mcmabadi.com/

https://wowtopik.com

https://delapanpuluh.com/

https://mitrakarya.id/

https://lestariasri.com

https://wisatajogja.co.id/

https://afia.my.id/

https://sopink.my.id

JUAL SNACK BERBAGAI ACARA DI BANTUL

Terima pesanan snack untuk berbagai  acara :

Macam macam snack di antaranya

Lemper Rp 2.500

Pastel Rp 1.800

Sosis Solo Rp 1.800

Dadar Gulung Rp 1.800

Klepon Rp 1.800

Putri ayuRp 1.800

Kue bugis Rp 1.800

Arem arem Rp 1.800

Tahu telor puyuh Rp 1.800

kodeproduk sukijan/L3/84471167598

untuk pemesanan

Layanan cepat dan terbaik kami

  • Call/WA : 082314516390 – 087834008320 089630322565

https://sbflas.com

https://produkrakyat.org

https://banguntapanfamily.com

https://mcmabadi.com

Pusat Produk Makanan Dan Minuman Terlengkap

Pusat Produk Makanan Dan Minuman Terlengkap

Apapun Produk Makanan Dan Minuman Anda, Segera Daftarkan Dan Bergabung Di SB Flash Food Untuk Menjadi Partner Kami Dalam Memberikan Pelayanan Paripurna Kepada Seluruh Masyarakat Di Seluruh Penjuru Dunia

FAST SERVICE :

Call / Whatsapp
082314516390 / 087834008320 / 089630322565

Langsung terhubung ke whatsapp klik disini

JUAL MINYAK GORENG KELAPA MURNI

Jual Minyak Goreng Kelapa Murni

LA GOERIH

Call / Whatsap

082314516390  / 087834008320 / 089630322565 

Langsung terhubung ke whatsapp Klik di sini

 

Untuk Kesehatan ( NON SAWIT )
DINKES. P-IRT.2073402011365
SERTIFIKAT HALAL LPPOM MUI NO. 12180002330814

 

MINYAK GORENG KELAPA MURNI 1

Minyak Goreng Kelapa La Goerih – 1 Dus

MINYAK GORENG KELAPA MURNI 2

Minyak Goreng Kelapa La Goerih – Super Jernih

 

MINYAK GORENG KELAPA MURNI 4 - DI MEJA GRUBIKU

Minyak Goreng Kelapa

 

MINYAK GORENG KELAPA MURNI 6 - SUPER SEHAT

Minyak Goreng Kelapa

 

Daftar Harga Minyak Goreng Kelapa Murni

  • Kemasan Botol 500ml = 35.000,-

  • Kemasan Botol 1 liter = 60.000,-

  • Kemasan Karton 12 liter = 600.000,-

  • Kemasan Jerigen 18 liter =  720.000,-

Kami Juga menjual VCO (Virgin Coconut Oil)

  • Kemasan Botol 150ml = 60.000,-

  • Kemasan Botol 330ml = 120.000,-

  • Kemasan Botol 1 liter = 300.000,-

 

Untuk Pesanan Minimum :

1 Dus / Karton ( 12 Botol, Per Botol Isi 1 Liter ),

Produk Kami adalah Minyak Goreng Kelapa Asli, Minyak goreng paling sehat di dunia ( sudah diuji oleh para Ahli Dunia) , itu sebabnya kami namakan MINYAK GORENG KESEHATAN LA GOERIH.

Terbuat dari kelapa Pilihan yang diproses secara alami dan Higienis disaring dan dimurnikan tanpa pemanasan tinggi tanpa hidrogenasi dan tanpa tambahan bahan kimia dan bahan pengawet menjadikan minyak kelapa ” LA GOERIH ” berkualitas untuk Kesehatan ANDA .

MANFAAT MINYAK GORENG LA GOERIH :
1. Lebih Jernih dan Bersih.
2. Baik untuk Menjaga Kesehatan dan Proses Penyembuhan Beberapa Penyakit. ( Non Kolesterol)
3. Hemat Pembakaran karena mudah dan Cepat Panas
4. Gurih dan Renyah5. Efisien dan dapat digunakan berulang – ulang

Info Detil dan Pemsanan

  • Call / Whatsapp

    082314516390  / 087834008320 / 089630322565 

    Langsung terhubung ke whatsapp klik disini

_______________________________________

Manfaat Dan Kelebihan Minyak Kelapa MURNI LA GOERIH:

Manfaat Menakjubkan Dari Minyak Kelapa – Minyak kelapa, Cukup banyak kegunaan untuk produk yang sangat serbaguna ini. Tidak hanya bisa digunakan untuk memasak, Anda juga bisa mencuci dengan itu, melembabkan dengan itu, dan menggunakannya sebagai antibakteri ringan. Semua orang terutama bagi kaum wanita pasti sudah tidak asing lagi dengan minyak kelapa dan tentunya beberapa manfaat dan kugunaanya.

  • Minyak kelapa memperlambat proses pencernaan, membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan meminimalkan ngemil mengakibatkan penurunan berat badan yang cepat.
  • Gunakan untuk memoles peralatan stainless steel dengan menerapkan dengan kain lembut dalam gerakan melingkar.
  • Gunakan sebagai make up remover. Ini sangat bagus untuk melepas riasan mata
  • Mengobati psoriasis dan eksim dengan itu.
  • Terapkan sebagai kondisioner untuk rambut Anda. Hanya biarkan selama 5-10 menit, dan rambut Anda akan mengkilap dan terhidrasi. Pastikan untuk bilas!
  • Gunakan di tempat parfum selama musim panas untuk aroma tropis ringan.
  • Gunakan untuk mengurangi rambut keriting.
  • Gosokkan ke dalam kulit untuk melembutkan kulit kasar dan kering.
  • Gunakan sebagai pelembab total tubuh dan membuat kulit lebih bersinar.
  • Gunakan pada talenan kayu minyak menciptakan lapisan dan mempertahankan kayu.
  • Meningkatkan fungsi usus yang tepat dan meringankan wasir.
  • Gunakan sebagai pasta gigi alami bila dicampur dengan baking soda.
  • Gunakan untuk meredakan puting retak saat menyusui.
  • Meredakan dan menyembuhkan gangguan pencernaan, maag, radang usus, IBS, dan penyakit Crohn.
  • Menstabilkan gula darah dan produksi insulin.
  • Gunakan minyak kelapa untuk melawan pilek karena memiliki sifat antivirus.
  • Telah ditemukan untuk menngurangi tekanan darah tinggi.
  • Gunakan untuk membantu menenangkan setiap gangguan kulit atau iritasi kulit.
  • Sebuah alternatif untuk diggunakan sebagai mentega popcorn.
  • Monolarium dalam minyak kelapa  telah terbukti meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.Sebuah alternatif untuk mentega untuk memanggang kue, permen dan permen lainnya.
  • Gunakan sebagai alternatif alami untuk tabir surya.
  • Membuat rambut Anda lebih bersinar .
  • Gunakan untuk menenangkan kulit Anda setelah waxing atau mencabut.
  • Gunakan untuk menyembuhkan luka dan goresan.
  • Membantu pencernaan dan menghilangkan sakit maag dengan mengkonsumsi satu sendok makan.
  • Oleskan ke wajah Anda untuk menyingkirkan jerawat.
  • Gunakan untuk melembutkan kutikula.
  • Oleskan minyak kelapa sebagai krim kaki setelah pedikur.
  • Ambil internal untuk meningkatkan metabolisme Anda dan dukungan penurunan berat badan.
  • Gunakan sebagai alternatif krim ruam popok bayi.
  • Gunakan sebagai minyak pijat.
  • Oleskan untuk telinga Anda untuk menenangkan setiap iritasi yang disebabkan oleh memakai anting-anting.
  • Lakukan eksfoliasi bibir Anda dengan mencampur sedikit minyak kelapa dengan gula merah atau biasa. Scrub lembut untuk bibir lembut halusdan menyembuhkan bibir pecah-pecah parah.
  • Gunakan untuk menyembuhkan tumit retak dan siku.
  • Menyebar roti bakar di tempat mentega. Rasanya lebih baik dengan madu mentah sedikit.
  • Gunakan untuk meringankan sengatan matahari menyakitkan.Gunakan untuk mencegah stretch mark selama kehamilan.
  • Melembutkan kapalan dengan itu sebelum pengelupasan kaki Anda.
  • Gosok ke kepala bayi untuk menghilangkan cradle cap.
  • Menambahkannya ke air mandi untuk ultra-pelembap kulit.
  • Menenangkan sakit tenggorokan dengan menambahkannya ke teh panas.
  • Gunakan untuk mengobati infeksi jamur atau ragi.Gunakan untuk meningkatkan tingkat metabolisme, menstabilkan berat badan, dan mengendalikan nafsu memakan makanan.
  • Gunakan dalam setiap hidangan saat memanggang atau menggoreng sebagai bumbu membuat makanan apapun.
  • Meringankan refluks asam, mengurangi penyakit kandung empedu.
  • Menghentikan rasa sakit, perih, dan gatal bug dan gigitan ular.Ini membantu mengurangi garis-garis halus keriput dan lingkaran hitam di bawah mata.
  • Nutrisi dan asam amino bagi kulit.
  • Gunakan untuk menghilangkan kutu.Gunakan pada dashboard mobil Anda dan hiasan untuk bersinar alami.
  • Campur dengan minyak sereh atau minyak pohon teh untuk pembasmi serangga alami.
  • Gunakan sepatu kulit untuk bersinar alami besar dan pelindung.
  • Gunakan untuk membantu mengobati diabetes.
  • Gunakan sebagai kayu non-toksik dan alami noda dan sealer untuk perkebunan kayu di luar ruangan.
  • Gunakan pada sink stainless steel untuk bersinar besar dan pelindung.
  • Jika Anda memiliki karpet dengan permen karet terjebak di dalamnya, gunakan minyak kelapa untuk menghapusnya.
  • Gunakan pada engsel jendela dan pintu berderit.
  • Dicampur dengan soda kue, minyak kelapa membuat pasta gigi yang efektif.
  • Menggunakannya sebagai campuran alami ketombe pada kulit kepala Anda.

Cukup banyak Penggunaan minyak kelapa di sini! Tapi semua yang tertulis dari keragaman ini akan sulit untuk mengingat semua cara luar biasa untuk menjadikan minyak kelapa ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Jadi Anda bisa kembali kesini untuk membaca beberapa tips lain seputar pengobataan dan penyembuhan dan juga beberapa cara alami untuk membantu Anda dalam Hidup Sehat Secara Alami.

Cara Membuat Minyak Goreng Kelapa Anti Tengik

Permasalahan umum produsen minyak goreng kelapa di masyarakat adalah mudah tengik, tidak tahan lama dan harganya rendah.

Penyebabnya adalah cara produksi minyak kelapa belum mengikuti prosedur pembuatan minyak goreng secara benar. Minyak goreng kelapa yang ada di masyarakat disebut juga sebagai minyak kampung.

Proses pembuatannya hanyalah dengan cara santan dipanaskan hingga mengeluarkan minyak. Melihat hasil minyaknya, minyak kampung ini masuk ke dalam katagori sebagai minyak mentah, karena potensi tengik dan bau sangat mudah terjadi.

Untuk mengatasi minyak kampung anti tengik, tentunya harus mengikuti kaidah proses pembuatan minyak goreng kelapa secara benar. Minyak kampung tersebut harus dilakukan proses RBD atau Refining, Bleaching dan Deodorization atau pemurnian, pemucatan dan penghilangan bau. Biaya proses RBD untuk minyak kampung masih terlalu mahal untuk skala industri rumah tangga. Tetapi minimal ada satu langkah lanjut yang dilakukan yaitu proses refining atau refinasi atau pemurnian.

 

Proses Pembuatan Minyak Goreng Kelapa

Proses pemurnian minyak kampung ini bertujuan untuk mengikat FFA (Free Fatty Acid) atau asam lemak bebas penyebab minyak kampung mudah tengik dan bau. Teknik untuk mengikat atau membuang FFA adalah dilakukan proses netralisasi pada minyak  kampung tersebut. Caranya adalah :

  1. Minyak dipanaskan sampai suhu 70-90 C
  2. Memasukkan larutan NaOH 4 M ke dalam minyak
  3. Aduk hingga mengeluarkan busa/sabun
  4. Saring

Cara sederhana tersebut dipastikan dapat menghilangkan bau tengik, minyak menjadi tahan lama dan mengurangi bau khas minyak kampung. Namun jika ingin membuat minyak lebih berkualitas lagi diperlukan proses lanjutan yaitu proses bleaching atau pemucatan atau penyeragaman warna minyak dan penghilangan bau atau penetralan bau.

Secara singkat, proses bleaching adalah menambahkan bleaching earth ke dalam minyak, sambil dipanaskan dan diaduk. Sementara proses deodorisasi adalah penyulingan minyak kelapa yang  mengangkat bau-bauan yang selanjutnya akan dibawa keluar bersama uap panas dari boiler.

Untuk konsultasi secara lengkap cara membuat minyak goreng kelapa anti tengik dapat menghubungi penulisdisini. Tersedia juga paket peralatan minyak Goreng kelapa premium, info lengkap baca disini.

By. Mansur Mashuri

5 Manfaat Hebat Minyak Kelapa

 5 manfaat hebat minyak kelapa

Minyak kelapa sebenarnya sudah sejak lama dipakai oleh nenek moyang kita. Namun, semakin lama minyak kelapa ini semakin ditinggalkan, padahal fungsi minyak kelapa sangat beragam, mulai dari kecantikan hingga kesehatan.

Berikut lima manfaat dari minyak kelapa:

Sumber energi
Asam lauric, lemak jenuh yang dominan ada dalam minyak kelapa, adalah asam lemak rantai menengah. Tubuh memakai asam ini secara berbeda dibanding asam rantai panjang yang ada dalam makanan berlemak. Asam lemak rantai menengah diproses oleh hati dan diubah menjadi energi oleh sel tubuh. Itu sebabnya asam lemak ini dapat membantu penurunan berat badan.

Tingkatkan kolestrol baik
Jika Anda khawatir dengan kadar Kolesterol, konsumsi minyak kelapa dapat meningkatkan kolestrol baik(HDL) dan juga kolestrol jahat(LDL) dalam tubuh. Meskipun sama-sama naik, bukti menunjukkan bahwa minyak kelapa membawa manfaat baik terhadap lemak tak jenuh.

Manfaat antimikroba dan antioksidan
Minyak kelapa memiliki kandungan untuk memberantas serangga. Meskipun riset terhadap hal ini masih minim, minyak kelapa ternyata juga mampu melawan virus, bakteri, atau infeksi jamur tertentu seperti flu, bronktis, jerawat, dan sebagainya. Selain itu, minyak kelapa murni mengandung senyawa fenolik sebagai antioksidan.

Bahan untuk memasak
Minyak kelapa cocok untuk memasak karena rasa yang lebih lembut dan stabil saat dimasak. Banyak masakan yang cocok dimasak dengan minyak kelapa, terutama pembuatan roti dan masakan tumis yang tidak terlalu panas. Minyak kelapa juga populer digunakan untuk memasak kari atau masakan lain yang butuh aroma tropis.

Perawatan kulit
Minyak kelapa sangat efektif untuk membersihkan riasan wajah. Selain itu, minyak ini cocok dipakai sebagai pelembap kulit terutama di cuaca dingin saat kulit mudah kering dan pecah.

Namun, karena kandungan asam lauric yang tinggi, sebaiknya Anda memilih minyak kelapa murni (virgin coconut oil) untuk menggantikan lemak jenuh seperti mentega dan lemak trans.
Perlu diingat bahwa minyak kelapa tetap adalah lemak, dan hindari konsumsi berlebihan.

Sumber: The Huffington Post

Sehat Berkat Tahu BAGAIMANA Cara Membuat Minyak Kelapa Sendiri

Sangat banyak bahan alami di sekitar kita yang bermanfaat untuk tubuh, salah satunya adalah kelapa. Mudahnya mendapatkan bahan baku menjadikan cara membuat minyak kelapa tidak sesulit yang dibayangkan.

Minyak kelapa terdiri dari bahan-bahan yang diduga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Bahan-bahan penyusun minyak kelapa antara lain asam laurat sebanyak 44 persen dan asam miristat sebanyak 16,8 persen.

Begitu Banyak Manfaat Minyak Kelapa

Dengan komposisi di atas, minyak kelapa ditengarai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa kondisi yang mungkin bisa dibantu berkat penggunaan minyak kelapa.

  • Diabetes

Minyak kelapa mungkin bisa memperbaiki toleransi penderita diabetes terhadap glukosa dan memperbaiki resistensi insulin. Pemakaian minyak kelapa juga dianggap dapat mengurangi timbunan lemak.

  • Kolesterol tinggi

Beberapa penelitian menyatakan minyak kelapa dapat menaikkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh. Namun, kadar kolesterol jahat di dalam tubuh tidak mengalami perubahan. Penelitian lain menyatakan konsumsi minyak kelapa tidak meningkatkan risiko terkena serangan jantung. Sayangnya, penelitian mengenai efek minyak kelapa terhadap kolesterol dan penyakit jantung masih belum banyak.

  • Menurunkan berat badan

Karena kandungan kalorinya yang lebih rendah dibandingkan jenis minyak lainnya, pemakaian minyak kelapa mungkin baik bagi penderita obesitas. Kandungan lemak rantai yang sedang dalam minyak kelapa berkemungkinan bisa menurunkan berat badan.

  • Kutu rambut

Mengoleskan minyak kelapa pada rambut mungkin efektif untuk menjauhkan anak-anak dari kutu. Minyak kelapa diprediksi berperan sebagai pembunuh serangga alami sehingga membuat kepala anak-anak terbebas dari kutu.

  • Melembabkan kulit

Sejumlah penelitian yang sedang berlangsung menunjukkan bahwa pemakaian minyak kelapa dua kali sehari pada orang dengan kulit kering akan membantu melembabkan kulit.

Walau semua manfaat di atas masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya, minyak kelapa ditengarai sebagai pilihan yang lebih baik dari pada minyak sayur yang biasa kita pakai.

Tingkat Keamanan dalam Memakai Minyak Kelapa

Karena penelitian untuk membuktikan manfaat minyak kelapa masih minim, maka disarankan untuk tidak terlalu mengandalkan minyak kelapa dalam upaya meningkatkan kualitas kesehatan secara umum. Untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, lebih layak untuk memprioritaskan pola makan yang seimbang dan teratur. Walau bagaimanapun, minyak kelapa tetap mengandung lemak jenuh, maka jangan mengonsumsinya secara berlebihan. Hal ini juga berlaku pada wanita hamil atau menyusui dimana penggunaan minyak kelapa yang berlebihan tidak disarankan.

Beruntung, minyak kelapa dinilai aman untuk pemakaian luar, termasuk jika dikombinasikan dengan produk herba lainnya. Namun karena penelitian yang belum lengkap, dianjurkan untuk tetap berhati-hati  dalam menggunakannya.

Memulai Proses Cara Membuat Minyak Kelapa

Siapa pun bisa membuat minyak kelapa sendiri di rumah. Berikut ini beberapa cara yang sering dilakukan untuk mendapatkan minyak kelapa.

  • Direbus

Siapkan empat gelas air, lalu panaskan hingga beruap. Sambil menunggu air beruap, parut dua butir kelapa yang sudah tua. Campurkan parutan kelapa ke air panas, lalu blender hingga halus. Saring air kelapa yang sudah diblender dengan menggunakan saringan yang rapat agar mendapatkan santan yang banyak.

Jika santan sudah terkumpul, rebus dengan suhu sedang. Aduk terus hingga air mendidih dan beruap dan krimnya yang berwarna kecokelatan terpisah dari minyak. Proses ini memakan waktu hingga satu jam. Pastikan untuk tidak berhenti mengaduknya.

  • Diblender

Potong kecil-kecil daging kelapa yang sudah tua. Blender hingga halus dan jika dibutuhkan bisa menambahkan air agar bisa memudahkan dan mempercepat proses pembuatannya. Saring hasil blender hingga menghasilkan santan. Tambahkan air dan lakukan berulang agar menghasilkan santan yang banyak.

Diamkan hasil perasan dalam wadah toples selama 24 jam agar lapisan santan dan minyak kelapa terpisah. Masukkan ke lemari pendingin atau simpan di ruangan dingin untuk mempercepat terbentuknya dadih. Buang dadih dan dapatkan minyak kelapa murni yang tertinggal di dalam toples atau wadah.

  • Didinginkan

Gunakan kelapa segar atau kelapa parut tawar yang dijual di toko. Jika menggunakan kelapa segar, potong kecil-kecil kemudian keringkan selama satu hari. Jika memakai kelapa parut yang dijual di toko, pastikan memakai jenis permukaan yang kasar.

Masukkan ke juicer sedikit demi sedikit agar proses pemisahan kelapa dan minyak berjalan lancar. Lakukan proses ini hingga semua kelapa telah diproses. Ulangi proses ini sekali lagi agar semua minyak kelapa keluar.

Tuangkan hasil juicer ke dalam toples dan simpan di tempat yang bersuhu hangat selama sehari penuh. Setelah itu, minyak kelapa akan terlihat muncul di permukaan, sementara lapisan kental akan mengendap di dasar toples. Untuk mendapatkan minyak kelapa yang siap digunakan, tuangkan minyak kelapa ke dalam wadah baru.

Melihat manfaat dan mudahnya cara membuat minyak kelapa di atas, maka tidak ada salahnya jika Anda membuatnya di rumah.